青的農場 天然十穀米(1200g)
青的農場 天然十穀米(1200g)
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商品類別為:米、藜麥
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青的農場 天然十穀米(1200g) 僅售 149 元
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商品詳細介紹:
商品特色
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- 與白米一起浸泡煮食,水量一比一,可吃到穀類原始營養及香氣
- 十穀米內有糙米、黑糯米、小米、白麥、蕎麥、紅扁豆、燕麥、裸麥、紅薏仁、綠豆,加強現代人對於穀類纖維的不足
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如何煮出美味香Q的十穀米飯 1.洗米:動作要輕、要快,一分鐘內將水倒淨,重複洗2~3次即可。 2.加水:比例要正確,一杯十穀米加1~1.2杯(建議:電子鍋1杯;大同電鍋1.1~1.2杯)的水。 3.水質要佳:盡量不要用自來水,最好使用淨水器處理過的水。 4.浸水:煮飯前先浸泡,讓米粒吸收水分,夏天一小時、冬天二小時。 5.添加物:煮飯時可加入少許橄欖油或蔬菜由,以提昇口感。 6.煮飯:就交給電子鍋啦! 7.悶飯:煮好須悶20~30分,才能掀鍋蓋。 8.鬆飯:煮熟後必須打鬆飯粒,將水氣散發,以免底部的飯濕濕的哦! 9.完成:香、Q、美味的健康養生十穀米飯完成囉! 10.飯的保存:如須保存於電子鍋時,以不超過十二小時為宜。 11.長時間的保存:將飯分成每次所需的份量,放到冷凍庫,食用時解凍用微波爐加熱三分鐘即可恢復到接近剛煮好的美味。
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柯建志要歲痔錯兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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